Wie du dich trotz Rückschlägen nicht unterkriegen lässt Teil 1

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Kategorie: SELBSTMANAGEMENT

Seien wir ehrlich: Wenn es gut läuft, ist es leicht, am Ball zu bleiben und das eigene Ziel zu verfolgen. Die Kunst ist allerdings, selbst dann motiviert zu bleiben, wenn du das Gefühl hast, dass sich die Welt gegen dich verschworen hat. Scheinbar nichts will mehr gelingen und es mehren sich die Zweifel: „Soll ich aufgeben?”

In dieser 3-teiligen Artikelreihe beschäftige ich mich mit der Frage, was du tun kannst, um dich von Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen!

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7 kleine Morgenrituale, die deine Lebensqualität steigern

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Kategorie: SELBSTMANAGEMENT

Jeder kennt das Gefühl mit dem falschen Fuß aufgestanden zu sein. Um diesem Gefühl vorzubeugen helfen Morgenrituale. Rituale im Gegensatz zu Routinen helfen Dinge bewusster und achtsamer durchzuführen. Statt auf Auto-Pilot zu stellen, geht es um die Belohnung, die eine Tätigkeit mit sich bringt, während man sie durchführt. In diesem Beitrag findest du 7 Morgenrituale, die deinen Tag bereichern und dir helfen die richtigen Gleise für den Tag zu setzen.

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Was sind deine Gewohnheiten? Der Unterschied zwischen Routinen und Ritualen.

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Kategorie: SELBSTERKENNTNIS

Jeder Mensch hat Gewohnheiten und angeblich sollen wir min. 40% jeden Tages mit regelmäßigen Tätigkeiten verbringen. Dazu zählen sicherlich gute Angewohnheiten, wie das regelmäßige Zähneputzen oder auch schlechte Eigenarten wie das Rauchen. Doch was ist eigentlich dran an diesen Gewohnheiten? Sind sie gut oder schlecht? Und wieso unterscheide ich zwischen Ritualen und Routinen?

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15 berühmte Zitate zum Thema Anpassung

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Kategorie: LEBENSDURSTIG

Sich anpassen. Ein Wort, das heutzutage eher negativ konnotiert ist. Etwas, was man heutzutage nicht macht, immerhin sollte man authentisch sein. Aber ist Anpassung immer schlecht? Eine kleine Zitatesammlung zum Thema „Anpassung”, die zum Denken anregen sollte. Denn wie vieles im Leben ist auch Anpassung weder gut noch schlecht. Es kommt halt drauf an. Und manchmal zeugt Anpassung von Flexibilität.

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Wie ich all meine Interessen unter einen Hut bringe und womit du es auch schaffst[Gastbeitrag]

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Kategorie: VIELBEGABUNG

In Phasen der Umorientierung, Jobverlust oder wenn sich die persönlichen Lebensumstände ändern, ist es schwierig einer andere Berufung zu finden. Andererseits ist es aber auch eine Chance, einer Arbeit nachzugehen, die eben besser zu einem passt. Jana Kneisel ist Jobcoach und stellt für Vielinteressierte und Vielbegabte das perfekte Tool vor, womit du deine Leidenschaften (wieder)entdeckst. Dies ist ihr Gastbeitrag im Rahmen der Parade von und für #lebensdurstigeIdeenhelden.

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Projektmanagement für Vielbegabte – Finde DEIN System

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Kategorie: SELBSTERKENNTNIS

Vielbegabte und Vielinteressierte scheitern dann sehr oft, wenn sie Methoden und Techniken anwenden, ohne zu hinterfragen, ob die überhaupt zu Ihnen passen. Scanner-Persönlichkeiten benötigen ihr eigenes individuelles System, um alle Ideen und Projekte meistern zu können. Die Technik: Adaption, Methoden für sich anpassen. Das kannst Du aber nur dann, wenn du dich selber kennst.

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#Parade im März von und für #lebensdurstigeIdeenhelden

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Kategorie: LEBENSGLÜCK

Vielseitigkeit heißt nicht umsonst auch FacettenREICHTUM. Bestückt mit diversen Fähigkeiten, Talenten, Kenntnissen sind vielinteressierte Menschen gesegnet mit vielen Gaben. Was passiert dann erst, wenn sich vielseitige Menschen zusammentun, um für vielinteressierte Menschen ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu bündeln?

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Selbstmanagement braucht Selbst(er)kenntnis

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Kategorie: SELBSTERKENNTNIS

Wenn wir uns Ziele vornehmen und planen passiert es oft, dass wir uns verschätzen? Aber woher kommt die Selbstüberschätzung? Jan Höpker schreibt in diesem Gastartikel über das Phänomen der verzerrten Wahnehmung. Er erläutert, warum Selbstkenntnis der allererste Schritt zur einer realistischen Einschätzung und Planen der Zukunft ist. Selbstmanagement benötigt Selbstkenntnis. Sei wissensdurstig deiner eigenen Person gegenüber!

Es folgt ein Beitrag von Jan Höpker von habitgym.de:

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Als Vielinteressierter einfacher Projekte beenden mit diesen 3 Erwartungshaltungen

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Kategorie: SELBSTMANAGEMENT

Das Planen von Projekten ist sowieso schon schwierig genug, wieso dann erst ein Projekt in dreifacher Ausführung planen? Im Prinzip planst du ein Projekt nur einmal, aber sortierst für dich, was davon bestmöglich, vernünftig und definitiv nötig ist, um das Projekt abzuschließen. 

Diese Projektmanagement-Methode hat im Fokus Vorhaben zu beenden und abzuschließen. Wenn du nämlich 3 Ziele hast, ist es einfacher, mindestens eins davon zu treffen.

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[Übung:] Innere Widerstände und Ängste auflösen

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Kategorie: LEBENSGLÜCK

Es ist die einfachste, wirklich einfachste Übung überhaupt, um ins Tun zu kommen und zu ergründen, woher deine Selbstzweifel kommen. Was hindert dich wirklich deine Träume auszuleben, auszuprobieren? Ist es eine begründete Furcht oder eine irrationale Angst?

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Warum deine Sprunghaftigkeit deine größte Stärke ist

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Kategorie: SELBSTERKENNTNIS

Scannerpersönlichkeiten sind launisch, wankelmütig, unentschlossen, unzuverlässig, chaotisch, rastlos, wechselhaft, instabil, sprunghaft, flatterhaft, unberechenbar, undiszipliniert, inkonsequent und das schlimmste Wort von allen: Leichtlebig!

Fällt dir auf, dass diese Wörter ausnahmslos negativ konnotiert sind. Wenn dich jemand so nennt, ist das nicht nett gemeint. Warum dir das aber egal sein kann und warum du als vielinteressierte Person dich nicht mit diesen Worten — außer leichtlebig, das ist cool —identifizieren solltest, erläutere ich dir. Denn was ist falsch daran sein Leben leicht zu leben? Es sind doch nur die Erwartungshaltungen der anderen, die wir nicht erfüllen, aber diese meinen, dass wir sie erfüllen müssten. Blödsinn!

Deine sprunghafte Leichtlebigkeit ist deine größte Stärke, die selbst in Zukunft auf dem Arbeitsmarkt heiß gefragt sein wird.

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Mit „Focal-Points“ erreichst du als Vielbegabter deine Ziele

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Kategorie: SELBSTMANAGEMENT

Was ist dein Schwerpunkt im Leben? Was ist dir wichtig und wie lebst du Träume aus? Oder steckst du in der „Ich kann mich nicht entscheiden“-Falle? Vielinteressierte und multipassionierte Menschen verharren leider oft in der Optionsparalyse. Durch zu viele Möglichkeiten gelähmt, können sie sich erst recht nicht entscheiden.

„Du brauchst nur Disziplin“, heißt es! Wie du auch ohne Disziplin deine Ziele erreichst erläutere ich im folgenden Artikel, sodass du künftig fokussiert und konzentriert dich deinen leidenschaftlichen Tätigkeiten widmen kannst.

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