SELBSTMANAGEMENT - Lebensdurstig.de

Einladung zur #BLOGPARADEdrankLEBENbleiben #sticktoit

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Wieder steht ein neues Jahr an! Damit einher gehen viele gute Vorsätze, um für einen frischen Wind im Leben zu sorgen. Und grundsätzlich ist ja nichts falsch daran, sich neue Ziele vorzunehmen. Jan und ich fragen uns allerdings, wovon es abhängt, dass wir manchmal an Vorhaben dranbleiben und meistens eben nicht. Wie sorgst du dafür, dass du an Vorsätzen dran “kleben” bleibst?

3 überraschende Wege, um Motivationstiefs schnell zu überwinden [Gastbeitrag]

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Wie Du Dich gezielt motivierst und dem Erfolg leichtfüßig entgegeneilst. Hast Du hin und wieder Probleme, Dich aufzuraffen? Schiebst Du dringende Aufgaben teilweise vor Dir her? Hast Du schon mal frustriert ins Leere gestarrt und Dich gefragt, was eigentlich der Sinn hinter allem ist? Nun, dann geht es Dir wie vielen anderen Menschen auch.

Ein kleiner simpler Trick, wie du produktiver wirst

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Wir wollen viel. Wir streben nach so vielem. Wir wollen Alles! Immer weiter, weiter, weiter. Immer mehr, mehr, mehr. Wie erreichen wir das? Es gibt einen kleinen simplen Trick und den nehmen wir oft nicht ernst. Vergessen und unterschlagen fristet es ein Dasein stigmatisiert in den hintersten Köpfen unseres Daseins und kann so nie sein volles Potential entfalten. Kommt erst zum Einsatz, wenn alles andere fehlschlägt, dabei wäre es viel sinnvoller regelmäßig darauf zurückzugreifen...

6 Denkfallen der Prokrastination und wie du dich davon befreist

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Ganz frisch auf Carlas Blog www.mach-ich-morgen.com ist mein Gastartikel zum Thema Prokrastination mit dem Schwerpunkt der selbstbewussten Prokrastinierer erschienen. Und auch wenn ich der Meinung bin, dass man sich als professioneller Aufschieber kein schlechtes Gewissen machen sollte, weil es ausschließlich hinderlich denn sinnvoll ist, denke ich schon, dass man gewissenhafter im Umgang mit seinen Aufschiebegründen pflegen sollte. Manche sind nämlich einfach blödsinnig und die gilt es, zu erkennen.

Motivation oder Willenskraft? Über den effizienten Umgang mit deinen Ressourcen

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Disziplin ist dieses böse Wort, was mit Zwang und Verpflichtung verbunden wird. Noch schlimmer sind die gängigen Assoziationen mit dem Wort Selbstdisziplin. Aber was ist Selbstdisziplin und vor allem: Was hat das mit Motivation und Willenskraft zu tun? Und was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Wörtern? Im folgenden Artikel geht es um den effizienten Umgang mit diesen beiden Ressourcen. Effizienz, nicht Effektivität? Ja, richtig gelesen. Motivation und Willenskraft sind schon die richtigen Mitteln, mit denen du deine Ziele erreichst, aber der Umgang damit ist entscheidend! Was ich damit meine? Lies einfach weiter.

7 kleine Morgenrituale, die deine Lebensqualität steigern

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Jeder kennt das Gefühl mit dem falschen Fuß aufgestanden zu sein. Um diesem Gefühl vorzubeugen helfen Morgenrituale. Rituale im Gegensatz zu Routinen helfen Dinge bewusster und achtsamer durchzuführen. Statt auf Auto-Pilot zu stellen, geht es um die Belohnung, die eine Tätigkeit mit sich bringt, während man sie durchführt. In diesem Beitrag findest du 7 Morgenrituale, die deinen Tag bereichern und dir helfen die richtigen Gleise für den Tag zu setzen.